您当前的位置 : 中国甘肃网 >> 甘肃美食 >> 美食养生

新吉林快3开奖结果查询:这几类食物 冠心病患者最适合

18-05-09 08:44 来源:广州日报 编辑:叶满山

吉林快3开奖助手 www.tiotg.com

  冠心病患者的饮食原则包括:在平衡膳食的基础上,控制总能量和总脂肪的摄入;限制饮食中饱和脂肪酸和胆固醇含量;保证充足的膳食纤维和多种维生素;补充适量的矿物质和抗氧化营养素。

  冠心病患者适宜选择的食物有:

  燕麦、玉米和荞麦燕麦富含亚油酸和可溶性膳食纤维,有助于降低胆固醇;玉米富含亚油酸、卵磷脂和维生素E,具有降血清胆固醇、防止动脉硬化的作用;荞麦中含有丰富的黄酮类物质,可调节心肌功能。

  大豆和花生大豆及其制品含有皂苷和纤维素,可减少体内胆固醇;花生含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸,经常食用可预防动脉硬化。

  甘薯甘薯含有丰富的糖类、维生素C和胡萝卜素,提供大量胶原物质等,有助于维持人体血管弹性。

  除此之外,洋葱、生姜、大蒜、茄子、胡萝卜、芹菜、韭菜、菌藻类、山楂,均是冠心病患者的理想食物。

  (摘自《大河健康报》)

精彩推荐

  • 桥隧工陈忠祥 “门外汉”变身国家级技能大师 桥隧工陈忠祥 “门外汉”变身国家级技能大师
  • 兰州市交警支队整治道路停车泊位乱收费 11种情况可投诉举报 兰州市交警支队整治道路停车泊位乱收费 11种情况可投诉举报
  • 陇原生态丨六老汉三代人 缚住“八步沙”荒漠变绿洲(图) 陇原生态丨六老汉三代人 缚住“八步沙”荒漠变绿洲(图)
  • 敦煌阳关国家级自然?;で状斡垂襂级重点?;つ窭嗪诰焙?>
        </a><em>敦煌阳关国家级自然?;で状斡垂襂级重点?;つ窭嗪诰焙?/em></li>
    <li class= 图解:甘肃“一户一策”助力脱贫攻坚 图解:甘肃“一户一策”助力脱贫攻坚
  • 敦煌阳关国家级自然?;で状斡垂襂级重点?;つ窭嗪诰焙?>
        </a><em>敦煌阳关国家级自然?;で状斡垂襂级重点?;つ窭嗪诰焙?/em></li>
    <li class= 甘肃省拟选调280名优秀大学毕业生到基层工作 5月16日至17日报名 甘肃省拟选调280名优秀大学毕业生到基层工作 5月16日至17日报名
  • 唐仁健在省政府务虚会议上强调:创新驱动培育壮大新动能 加快推动经济高质量发展 唐仁健在省政府务虚会议上强调:创新驱动培育壮大新动能 加快推动经济高质量发展

关注我们

中国甘肃网微博
中国甘肃网微信
甘肃头条下载
甘肃手机台下载
微博甘肃

新闻排行

1   第四届丝绸之路·马帮大会敦煌开幕
2   图解:揭秘甘肃神秘婚俗 男嫁女娶
3   李荣灿主持召开市委常委会会议,传达学
4   百年铁桥传经典 青春奋进新时代——兰
5   兰州战役:沈家岭的山头被打矮了两米多
6   甘肃省委网信办举办“不忘初心 牢记使
7   甘肃省7位优秀青年9个团组织获团中央表
8   林铎主持召开省委常委会会议 研究部署
9   武威市委原副书记陶军锋涉嫌受贿被提起
10   【最甘肃】敦煌名吃驴肉黄面 游客在沙
分享到
402| 850| 756| 71| 235| 34| 690| 32| 898| 974|